Как справляться с СДВГ?

Если вам поставили диагноз синдром дефицита внимания и гиперактивности (сокр. — СДВГ), вы знаете, насколько сложно бывает сконцентрироваться. Главный совет — обратитесь к врачу, чтобы разработать программу лечения c профессиональной помощью.

Даже если вам выписали лекарства, никто не защищен от побочек: 

• постоянный гиперфокус, 
• повышенное сердцебиение, 
• невозможность заснуть. 

В таких случаях начинаешь искать что-то, что поможет справиться с симптомами.

Шум помогает справляться с СДВГ?

Согласно исследованиям, шум помогает людям с СДВГ поддерживать фокус на задачах. Важно понимать, что исследования пока находят только корреляцию, но не причины, почему шум помогает с концентрацией.

Современные исследования показывают, что 

• белый шум и 
• розовый шум 

помогают улучшить память, лучше распознавать речь и лучше выполнять задачи стоп-сигнала. 

В нашем сервисе ты можешь включить белый, розовый шум и замерить эффект на себе. Отдельный плюс в том, что тебе не нужно долго выбирать и настраивать шум под себя — нажал одну кнопку и получил результат.